المجلة الطبية

طفلك يشتم ما الحل ؟ صحة الرضيع
طفلك يشتم ما الحل ؟
يتعرض الأطفال الصغار لسماع الألفاظ السيئة من عدة مصادر  كالجيران...
5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك صحة القلب
5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك
هل ترغبين بأن تحافظي على صحة قلبك للسنوات القادمة؟ إذاً اتركي هذه الأطعمة والوجبات الخفيفة بعيدا...
الزنك الغذاء والصحة
الزنك
يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...
أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها الغذاء والصحة
أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها
يمكننا نحن البالغون تناول كميات كبيرة نسبيًا من الكافيين، لا يستطيع الأطفال ذلك إذ يؤدي تناول الطفل...
حرق الدهون صحة عامة
حرق الدهون
إن حرق دهون البطن ليس عملية بسيطة لأنه لا يمكنك استهداف فقدان الوزن مثل أجزاء الجسم الأخرى ومع...
فوائد الأفوكادو  الغذاء والصحة
فوائد الأفوكادو 
يحتوي الأفوكادو على العديد من الفوائد والفوائد الصحية. بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف ومضادات...
أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم صحة عامة
أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم
احتباس الماء في الجسم هو تراكم للسوائل والماء في أحد أجزاء الجسم. الأعراض انتفاخ في...
فوائد الحلبة الغذاء والصحة
فوائد الحلبة
الحلبة من التوابل الطبيعية التي يستخدمها الرياضيون والنساء المرضعات على نطاق واسع. هناك...
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان ، لا يُسمح لك بتناول أي طعام أو شراب أو دواء أو سجائر من شروق الشمس إلى غروبها....
التغذية المتوازنة في شهر رمضان الغذاء والصحة
التغذية المتوازنة في شهر رمضان
جسم الإنسان في حاجة إلى الطاقة التي تمكنه من النشاط و الحركة و تنشيط الدورة الدموية و دقات القلب و...
الرشاقة تبدأ من طبق الطعام اللياقة والرفاهية
الرشاقة تبدأ من طبق الطعام
الغذاء الصحي هو من الأفضل في حياة الإنسان، فصحة كل إنسان مرتبطة بالعوامل الوراثة، العمر،...
نصائح للسحور الغذاء والصحة
نصائح للسحور
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
كيف أقوي مناعة طفلي صحة الطفل
كيف أقوي مناعة طفلي
غالبًا ما يكون الطفل الذي لا يزال جهازه المناعي غير ناضج أول من يعاني بالزكام إذن كيف يمكنك...
الفواكه المجففة التي تزيد من طاقتك الغذاء والصحة
الفواكه المجففة التي تزيد من طاقتك
يساعد الاستهلاك اليومي للفواكه المجففة على تحسين الاستجابة المناعية للفيروسات والالتهابات...
الحساسيّة أسبابها و أنواعها صحة عامة
الحساسيّة أسبابها و أنواعها
مرض الحساسيّة هو نتيجة نوع من الخلل في الجهاز المناعي للإنسان حيث ينشط بطريقة غير عاديّة عند تعرّضه...
القواعد التي يجب إحترامها للحمل الحمل
القواعد التي يجب إحترامها للحمل
عليك الاستعداد لوصول طفلك في حياتك. والأمهات يسألن الكثير من الأسئلة بعد هذا اتخاذ القرار...
نصائح طبيّة تسمح لك التخلّص من الصداع خلال ساعات الصوم صحة عامة
نصائح طبيّة تسمح لك التخلّص من الصداع خلال ساعات الصوم
يتعرّض الصائم للعديد من الاضطرابات الصحية الناجمة عن تغيّر عاداته اليومية ونظامه الغذائي خصوصاً في...
إحساس الجوع بعد الأكل  الغذاء والصحة
إحساس الجوع بعد الأكل 
كثير من الناس يعانون من الجوع حتى بعد الأكل، و لكن لماذا ؟ يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك...